Hozzátáplálás

Mikor kezdjük el a hozzátáplálást? Milyen szempontok mentén történjen az új ételek bevezetése a gyakorlatban?

Jó szívvel ajánljuk a Magyar Dietetikai Társaság szakmai anyagát, amely a legfrissebb irányelveket, korszerű ajánlásokat tartalmazza a hozzátáplálással kapcsolatban.

Többek között az alábbi témákkal foglalkozik:

Tudta-e?

A WHO ajánlása szerint 6 hónapos korig a csecsemő kizárólagos tápláléka az anyatej, donor női tej vagy tápszer, 1 éves korig pedig ugyanezek a fő táplálékai.

A 2019-es Emberi Erőforrások Minisztériuma (EMMI) szakmai irányelve az egészséges csecsemő (0–12 hónapos) táplálásáról a hozzátáplálást legkorábban az 5. hónap elejétől el lehet, és legkésőbb 6. hónapos kor körül el kell kezdeni

A hozzátáplálás célja az ételekkel, színekkel, ízekkel, állagokkal való ismerkedés, nem az étkezések kiváltása.

A hozzátáplálás megkezdéséhez nem elegendő az életkort figyelembe venni, hanem a fontos mozgásszervrendszeri- és idegrendszeri érettségi jelek vizsgálata is szükséges.

Az 1-3 éves korosztályra jellemző a válogatósság megjelentése, így különösen fontos, hogy nagy figyelmet fordítsunk az egészséges, változatos alapanyagok kínálására.

Az alábbi linken: Táplálkozási Akadémia tudják az egész kapcsolódó anyagot elolvasni.